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Dicas LEVITER para a sua pele facial ficar mais saudável neste verão.
Pele bronzeada, mas bem hidratada! Aprenda a limpar, tonificar e hidratar. Adote esta rotina simples de manhã e à noite.
- Lave o rosto com sabonete especial para o seu tipo de pele. (2 x ao dia)
- Use um tônico facial de hammamélis com chá verde. (2 x ao dia)
- Faça uma esfoliação com semente de damasco ou uva, ou com lascas de bamboo da linha Bioage. (1 x por semana).
- Use um hidratante com vitaminas e um toque siliconado. Um para o dia e outro especial para a noite. Ative a circulação com uma rápida massagem, friccionando os dedos por todo o rosto e espalhando bem o hidratante. (2 x ao dia)
- Use protetor solar fator FPS 30 em base ou gel. (Todos os dias)
Não esquecer de ir para a beira da praia com chapéu, óculos e protetor solar sempre.
Caso não saiba como fazer estes procedimentos nossa equipe explica direitinho para você.
Marque e agende sua consulta. Dicas LEVITER para você colocar à prova na temporada de sol e mar. É preciso muita segurança e auto- estima para encarar o verão com saúde.
- Insira líquidos diariamente. É essencial para o bom funcionamento geral do organismo.
- Mude seus hábitos alimentares. Procure reduzir ao máximo a ingestão de itens engordativos e com calorias vazias, sem valor nutricional. Coma bastante verduras, frutas, carnes magras, peixe, frango e soja. Inclua no cardápio frutas diuréticas como, ameixa, morango, pêra e maçã.
- Mude a rotina para queimar calorias. Acostume-se a andar a pé o máximo que puder. Caminhar ajuda a afinar a silhueta e lhe proporciona a chance de refletir sobre seus problemas.
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